La Esencia de este Encuentro
En diciembre, mientras el mundo se acelera, muchas almas experimentan una desconexión silenciosa. Este no es un taller convencional: es un espacio seguro y cálido donde transformaremos la melancolía estacional en herramientas concretas de autocuidado, diálogo asertivo, compartir desde el Ser, autoobservación, entre otras.
Renovación Interior
Estrategias para cerrar ciclos y sembrar intenciones
Diálogo Asertivo
Comunidad segura para compartir desde lo real
Autocuidado Efectivo
Prácticas sencillas para el bienestar emocional
Luz de Inicio
Recibe una vela aromática en la última sesión, para iniciar un cambio auténtico
Detalles de la Vivencia
- Duración: 4 reuniones
- Modalidad: Presencial y online (nuevo)
- Fechas: Presencial Sábados y ONLINE Martes (ver grupos abajo)
- Horario: 19:00 - 20:30
- Facilitadora: Terapeuta Yaneth Sierra
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Cooperación consciente:
$90 por día $300 por todo el Encuentro
Nuestro Recorrido Vivencial
Reconocimiento Emocional Estacional
- Identificar lo que realmente sentimos en diciembre.
- ¿Por qué diciembre detona tristeza o ansiedad?
- Autoobservación suave: qué cambia en mí estos meses.
- Hablemos de pérdidas, silencios y presiones familiares.
- Diferenciar tristeza de cansancio festivo, presión social de necesidad auténtica.
Lograr Reconexión
- Crear tradiciones personales significativas.
- Establecer límites amorosos con las expectativas navideñas.
- Reconocer, aceptar y vivir, con amor y autorespeto, duelos presentes o necesarios.
Autocuidado en Temporada Festiva
- Herramientas para gestionar la ansiedad social.
- Cómo crear "mi propia Navidad" sin obligación social.
- Ejercicio simbólico de renovación.
- Prácticas de mindfulness para momentos de saturación y dolor emocional.
Cierre con Esperanza Activa
- Momento simbólico de despedida del año.
- Plan emocional ligero y Micro-hábitos para enero.
- Regresar al cuerpo: respiración, música, arteterapia.
- Cómo pedir ayuda (sin sentir culpa) y Red de apoyo entre participantes.
Fechas y Horarios Disponibles
Grupo Presencial
Acompañamiento grupalFechas: Sábados 13, 20 y 27 de diciembre, y 3 de enero
Días: Sábados
Horario: 19:00 - 20:30 hrs
Últimos lugaresLugar: Sede IPsEDUCARE
Capacidad: Grupo reducido (10 personas)
Grupo Online
Nueva modalidadFechas: Martes 16, 23, 30 de diciembre y 6 de enero
Días: Martes
Horario: 19:00 - 20:30 hrs
Últimos lugaresPlataforma: Meet (enlace privado)
Capacidad: Grupo reducido (10 personas)
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